Nấm Linh chi tự nhiên tốt hơn nấm nuôi trồng phải không?

Hoạt chất có trong Linh chi quyết định tác dụng dược lý của Linh chi. Như vậy, Linh chi tốt hay không tùy thuộc vào hàm lượng hoạt chất.
Linh chi trong tự nhiên, tận dụng nguồn dinh dưỡng có sẵn để tổng hợp hoạt chất. Tuy nhiên theo thời gian, Linh chi sẽ già và hóa gỗ, giảm khả năng sinh sản (tạo bào tử ở bề mặt nấm). Do đó hàm lượng hoạt chất sẽ giảm. Mặt khác, nếu môi trường sống bị ô nhiễm, Linh chi sẽ bị nhiễm các chất độc, đặc biệt là các kim loại nặng. Nếu sử dụng phải Linh chi tự nhiên có chứa các chất độc này sẽ gây ngộ độc. Vì vậy, cần cẩn thận khi lựa chọn Linh chi tự nhiên để sử dụng.
Linh chi được nuôi trồng trong điều kiện đảm bảo đúng quy trình kỹ thuật và an
toàn vệ sinh, tuân thủ các quy định về trồng, thu hái và bảo quản. Kiểm tra chất lượng Linh chi thông qua các yêu cầu tiêu chuẩn về hàm lượng hoạt chất, dư lượng thuốc bảo vệ thực vật, hàm lượng kim loại nặng… Linh chi đạt tiêu chuẩn chất lượng theo Tiêu chuẩn công bố hoặc Tiêu chuẩn Quốc gia về thuốc dược liệu (Dược điển Việt Nam 5) là Linh chi tốt.

Linh chi Hàn Quốc có tốt hơn Linh chi Việt Nam?

Hiện nay chưa có nghiên cứu nào chứng minh Linh chi trồng ở quốc
gia nào cho chất lượng tốt hơn. Ở bất cứ quốc gia nào, Linh chi khi được đưa ra thị trường đều phải đảm bảo đạt yêu cầu chất lượng như công bố của nhà sản xuất hoặc tiêu chuẩn chung của cơ quan quản lý. Tiêu chuẩn chất lượng đảm bảo rằng Linh chi có dược tính khi sử dụng. Vì vậy, dù là Linh chi Việt Nam hay Linh chi Hàn, Nhật, nếu đạt tiêu chuẩn yêu cầu thì đều có dược tính mong muốn.

Dùng Linh chi lâu dài có tác dụng phụ gì không?

Linh chi có thể gây ra các triệu chứng không mong muốn rất hiếm gặp sau đây:

  • Ngứa, rối loạn tiêu hóa ở những người mẫn cảm, dị ứng.
  • Hạ đường huyết, do đó không dùng Linh chi cho những người có đường huyết thấp.
  • Gây kích ứng dạ dày khi bụng đói. Do đó không nên uống Linh chi khi bụng đói.
  • Kéo dài thời gian chảy máu ở những người máu khó đông.

Như vậy, nếu không thuộc các đối tượng trên, việc dùng Linh chi lâu dài sẽ không xuất hiện các tác dụng phụ.

Tai nấm to và tai nấm nhỏ dược tính có khác nhau không?

Dược tính của Linh chi phụ thuộc vào hàm lượng các hoạt chất có trong bào tử và tai nấm.

Hàm lượng hoạt chất thay đổi phụ thuộc vào chủng loại nấm, điều kiện nuôi trồng, thời gian thu hoạch, chế độ bảo quản. Không nên dùng tai nấm quá to vì có thể bị hoá gỗ nhiều, tai nấm nhỏ thì chưa tạo đủ lượng bào tử hoặc thành phần hoạt chất chưa nhiều. Các tai nấm có kích thước từ 10-30 cm là phù hợp. Ngoài ra nên lưu ý không nên bỏ lớp bào tử trên tai nấm vì bào tử chứa thành phần hoạt chất rất cao.

Tại sao dùng Linh chi một thời gian da bị ngứa hoặc nổi mụn?

Một trong những tác dụng quan trọng của Linh chi là đào thải chất độc và bảo vệ gan. Linh chi giúp đào thải các độc tố trong cơ thể và tăng cường sự trao đổi chất thông quan cơ chế của “Phản ứng tự phục hồi của cơ thể” (Healing Crisis) hay Vertigo Reaction. Giai đoạn đầu của phản ứng tự phục hồi là việc đào thải các độc tố đã có trong cơ thể, tuỳ theo lượng độc tố mà tiến trình này diễn ra nhanh hay chậm và tuỳ thuộc vào thể trạng của mỗi người mà có thể tạo ra các phản ứng dị ứng ở da, miệng, đường hô hấp hay đường tiêu hoá…
Do đó, khi sử dụng Linh chi thời gian đầu, trong quá trình đào thải độc tố có thể tạo ra một số phản ứng trên da. Trong trường hợp này cần có chế độ vệ sinh da thật tốt, hạn chế bụi và các tác động từ bên ngoài. Nếu tình trạng nhẹ, có thể sử dụng các thuốc kháng dị ứng để điều trị ví dụ một số cream bôi để trị ngứa ngoài da… Nếu mức độ dị ứng nặng hơn thì có thể giảm liều dùng và tăng liều từ từ hoặc tham khảo ý kiến chuyên gia y tế.

Những đối tượng nào nên dùng Linh chi?

Từ những tác dụng dược lý của Linh chi, những đối tượng sau đây có thể dùng Linh chi:

  • Người khỏe mạnh muốn bảo vệ cơ thể khỏi sự tác động gây hại của hóa chất, tia UV, làm chậm quá trình lão hóa, giải độc cơ thể.
  • Phụ nữ muốn làm đẹp da, giảm cân.
  • Người già, dùng để tăng sức đề kháng, bồi bổ cơ thể.
  • Người mới ốm dậy.
  • Người bị ung thư, những người bị ung thư đang trải qua quá trình hóa trị, xạ trị. Đặc biệt là trường hợp bị ung thư gan, phổi và vú.
  • Người bị tăng huyết áp.
  • Người bị tăng đường huyết, tăng lipid huyết.
  • Người bị viêm gan, rối loạn chức năng gan.
  • Người bị bệnh Parkinson, Alzheimer.
  • Người bị mất ngủ, stress.
Linh chi có trị mất ngủ mãn tính được không?

Bệnh mất ngủ có thể do nhiều nguyên nhân gây ra như tình trạng bệnh lý, yếu tố công việc hay gia đình.
Trước tiêu bạn cần xác định nguyên nhân gây ra mất ngủ rồi từ đó có biện pháp điều trị hay điều chỉnh, cân bằng, thay đổi lối quen sống và làm việc hợp lý kết hợp với chế độ dinh dưỡng tốt.
Trong nấm linh chi có hàng trăm thành phần hoạt chất, giúp điều hoà hoạt động cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch, chống oxy hoá, giảm stress từ đó giúp ăn ngon miệng và ngủ ngon hơn.
Có thể sử dụng linh chi lâu dài để cải thiện chất lượng sống và giấc ngủ kết hợp với việc điều trị nguyên nhân của bệnh mất ngủ.

Bị tiểu đường có dùng nấm Linh Chi được không?

Rất nhiều công trình nghiên cứu đã chỉ ra rằng Linh chi có tác dụng tốt trong điều trị bệnh tiểu đường. Các thành phần hoạt chất trong linh chi giúp tăng cường hệ miễn dịch, kháng viêm từ đó giúp giảm các biến chứng của bệnh tiểu đường là suy giảm miễn dịch và viêm loét (bệnh bàn chân đái tháo đường). Ngoài ra, các thành phần polysaccharid trong Linh chi giúp làm giảm lượng đường trong máu, kích thích tuỵ tiết insulin và tăng cường chức năng bài tiết của thận.

Dùng nấm Linh chi có giúp làm mát gan và lợi tiểu?

Nấm linh chi có rất nhiều thành phần giúp tăng cường miễn dịch, kích thích cơ thể tăng cường đào thải các độc tố, hỗ trợ gan trong việc đào thải các chất không cần thiết qua đường phân và nước tiểu, từ đó có tác dụng mát gan, lợi tiểu. Thời gian đầu khi sử dụng Linh chi thì nước tiểu có thể có màu sẫm, đây là hiện tượng bình thường.

Người cao huyết áp có sử dụng được không?

Có rất nhiều công trình nghiên cứu về tác dụng giúp điều trị bệnh cao huyết áp của Linh chi. Linh chi có các thành phần là Ganoderic và các thành phần triterpenoid khác có tác dụng làm giảm cholosterol máu, ngăn ngừa hình thành huyết khối từ đó giúp hạ huyết áp.

Tuy nhiên, chưa có nhiều nghiên cứu về việc sử dụng Linh chi cùng lúc với các thuốc điều trị cao huyết áp, do đó, cần sử dụng linh chi cách thời gian sử dụng thuốc huyết áp khoảng 2 giờ để tránh tương tác.

Kết hợp với chế độ ăn hợp lý, tập luyện thể dục thể thao để có một sức khoẻ tốt.

Linh chi có phù hợp cho người hạ huyết áp không?

Người bị huyết áp thấp là những người có huyết áp nhỏ hơn 90/60 mmHg. Khi hạ huyết áp có thể gây các tình trạng khó tập trung, chóng mặt, mệt mỏi, nặng hơn có thể gây sốc hoặc bất tỉnh.

Có nhiều nguyên nhân gây hạ huyết áp như suy giảm tuyến giáp, giảm đường huyết, suy giảm chức năng tim làm cho nhịp tim chậm Hb không đủ để đưa oxy đến não cũng như các cơ quan, stress hoặc có yếu tố di truyền hoặc do tác dụng phụ của thuốc (quá liều thuốc điều trị cao huyết áp, tương tác thuốc,…).

Người bị huyết áp thấp thường xuyên cần gặp các chuyên gia y tế để xác định nguyên nhân (nguyên nhân bệnh lý hay nguyên nhân lối sống) mà có hướng điều trị cho phù hợp.

Linh chi có tác dụng giãn mạch do đó thích hợp cho những người cao huyết áp. Trong trường hợp huyết áp thấp cần thận trọng và tốt hơn hết là ưu tiên xác định nguyên nhân, điều trị bệnh lý làm hạ huyết áp trước sau đó mới dùng Linh chi để ổn định huyết áp. Không nên dùng Linh chi trong trường hợp huyết áp hạ đột ngột hoặc gây ra tình trạng hạ huyết áp kéo dài. 

 

Uống Linh chi có giúp giảm tàn nhang và nám da mặt không?

Nấm linh chi có nhiều thành phần dinh dưỡng và hoạt chất giúp nâng cao thể trạng, ngăn ngừa bệnh tật. Kết hợp với các liệu pháp chăm sóc da đúng cách như chế độ dinh dưỡng, vệ sinh da, bảo vệ da khỏi các tác động của môi trường như tia UV, khói bụi sẽ góp phần giúp bạn có làn da đẹp.

Ngoài ra, Linh chi giúp tăng cường miễn dịch, đào thải các độc tố trong cơ thể, tăng cường chức năng gan cũng góp phần hỗ trợ điều trị các bệnh lý của gan (nguyên nhân làm thay đổi sắc tố da hay nám da).

Dùng nấm linh chi một thời gian bị ngứa da là tại sao?

Linh chi được sử dụng từ rất lâu đời để hỗ trợ điều trị bệnh, nâng cao thể trạng và tăng cường hệ miễn dịch.

Linh chi giúp đào thải các độc tố trong cơ thể và tăng cường sự trao đổi chất thông quan cơ chế của “Phản ứng tự phục hồi của cơ thể” (Healing Crisis) hay Vertigo Reaction. Giai đoạn đầu của phản ứng tự phục hồi là việc đào thải các độc tố đã có trong cơ thể, tuỳ theo lượng độc tố mà tiến trình này diễn ra nhanh hay chậm và tuỳ thuộc vào thể trạng của mỗi người mà có thể tạo ra các phản ứng dị ứng ở da, miệng, đường hô hấp hay đường tiêu hoá,…

Do đó, khi sử dụng linh chi thời gian đầu, trong quá trình đào thải độc tố có thể tạo ra một số phản ứng trên da. Nếu tình trạng nhẹ, có thể sử dụng các thuốc kháng dị ứng để điều trị ví dụ một số cream bôi để trị ngứa ngoài da,… Nếu mức độ dị ứng nặng hơn thì có thể giảm liều dùng và tăng liều từ từ hoặc tham khảo ý kiến chuyên gia y tế.

Vì sao uống Linh chi một thời gian lại bị nổi mụn?

Do phản ứng tự phục hồi của cơ thể. Trong trường hợp này cần có chế độ vệ sinh da mặt thật tốt, hạn chế bụi và các tác động từ bên ngoài.

Phải sử dụng nấm Linh chi bao lâu thì sẽ thấy hiệu quả?

Các thành phần hoạt chất của linh chi khi vào cơ thể cần có thời gian để hỗ trợ đào thải các chất độc tố trong cơ thể ra bên ngoài, sau đó là hỗ trợ tăng cường chuyển hoá, nâng cao hệ thống miễn dịch, do đó cần có thời gian để linh chi phát huy tác dụng mà không phải là có tác dụng ngay khi uống.

Tuỳ vào tình trạng sức khỏe và thể trạng mỗi người  mà biểu hiện hiệu quả ở mỗi người sẽ khác nhau, trung bình từ khoảng sau 2 – 4 tuần khi sử dụng có thể thấy sự cải thiện về sức khoẻ nếu dùng đúng cách và đều đặn.

Dùng Linh chi lâu dài có tác dụng phụ gì không?

Đến nay chưa có nghiên cứu nào về tác dụng phụ của Linh chi khi sử dụng trong thời gian lâu dài. Do đó, có thể sử dụng Linh chi với liều lượng hợp lý tuỳ theo mục đích là hỗ trợ điều trị bệnh hay phòng bệnh.

Ngoài ra, cần thận trong với một số đối tượng đặc biệt như phụ nữ có thai và cho con bú cũng như trẻ nhỏ.

Dùng nấm Linh chi bao lâu thì có thể ngưng sử dụng?

Nấm linh chi có nhiều tác dụng tốt cho cơ thể, vừa hỗ trợ điều trị bệnh vừa giúp phòng bệnh. Nếu không có bất kỳ phản ứng dị ứng đặc biệt nàm hoặc không phải là phụ nữ có thai hay cho con bú (cần thận trọng), bạn có thể sử dụng linh chi thường xuyên và lâu dài.

Dùng Linh chi thay nước uống hằng ngày có được không?

Trung bình hàng ngày mỗi người cần khoảng 2 lít nước để duy trì các hoạt động chuyển hoá cũng như vận động của cơ thể. Tuỳ theo mục đích sử dụng (hỗ trợ điều trị bệnh hay phòng bệnh), thể trạng của người sử dụng (cân nặng, chiều cao,..), thói quen sử dụng, công việc hàng ngày (nghỉ hưu, làm việc văn phòng,…) mà có sự điều chỉnh hàm lượng và tần suất sử dụng linh chi cho phù hợp.

Người bình thường có thể sử dụng 10-20g linh chi/ ngày cho khoảng 1-1,5 lít nước, trong trường hợp bị bệnh có thể tăng lên 100-200g linh chi/ ngày.

Ngoài ra, cần phải bổ sung đủ lượng nước tinh khiết để giúp cho các quá trình chuyển hoá, hoà tan khác trong cơ thể. Nếu bạn đang dùng thuốc điều trị bệnh khác thì chắc chắn phải dùng nước tinh khiết để uống.

Do đó, cần có sự điều chỉnh lượng dùng cho hợp lý với mỗi người.

Góc sức khỏe