Nấm linh chi đỏ có tác dụng trong việc ngăn chặn quá trình lão hóa, hiệu quả này đã được biết đến rộng rãi và ngày càng được mọi người tin dùng. Vậy tác dụng của nấm linh chi đỏ trên góc nhìn khoa học đối với quá trình lão hóa như thế nào? Bài viết sau đây sẽ cung cấp thông tin đến bạn nhé.
Nấm linh chi đỏ không chỉ được biết đến như một loại thảo dược để phòng ngừa bệnh tật, giữ gìn sức khỏe. Tác dụng của nấm linh chi đỏ còn rất tốt trong việc chống lão hóa, chống oxi hóa, làm trẻ hóa cơ thể, vậy cơ chế ngăn chặn quá trình lão hóa của nấm linh chi đỏ như thế nào?
Quá trình lão hóa của cơ thể
Nguyên nhân gây lão hóa của cơ thể con người đã được giải thích bằng nhiều thuyết khác nhau: thuyết di truyền, thuyết gốc tự do… Ngoài ra, hiện tượng lão hóa có liên quan đến những đột biến gen, hội chứng già trước tuổi hay liên quan mật thiết đến tuổi thọ con người. Quá trình lão hóa diễn ra ở mọi cơ quan trong cơ thể con người và gây ra những hậu quả rất nghiêm trọng. Tuy nhiên, nếu thực hiện đúng cách một số biện pháp, chúng ta có thể trì hoãn quá trình lão hóa tự nhiên. Tại các nước tiên tiến như Nhật Bản, kiến thức về sự lão hóa tự nhiên được phổ biến rộng rãi cho người dân và nhờ có các biện pháp thishc hợp đã giúp cho tuổi thọ của người Nhật kéo dài đến 86 tuổi. Ở Hàn Quốc, các dược thảo chống lão hóa như nhân sâm, nấm linh chi, dinh dưỡng, thuốc bổ dưỡng, thể dục, tránh xa các yếu tố gây ra lão hóa… được phổ cập cho người dân và đã giúp kéo dài tuổi thọ đến 78,5 tuổi. Ở Việt Nam, lão hóa là một trong những vấn đề đang rất được quan tâm, tuy nhiên tài liệu và thông tin đến người dân về vấn đề lão hóa còn rất giới hạn.
Nấm linh chi đỏ ngăn chặn quá trình lão hóa (nguồn: Internet)
Lão hóa được biết đến là một quá trình sinh học tự nhiên trong cơ thể mà không ai có không thể tránh khỏi. Các nguyên nhân tác động đến sự lão hóa của cơ thể chủ yếu nhất là: di truyền, môi trường, dinh dưỡng và lối sống. Một yếu tố mà chúng ta hoàn toàn có thể kiểm soát được chính là yếu tố dinh dưỡng. Với mong muốn làm chậm quá trình lão hóa, các nhà khoa học khuyên chúng ta hãy dùng những thực phẩm có khả năng khử các gốc tự do, chống oxy hóa và làm trẻ hóa cơ thể, một trong những lựa chọn hàng đầu đó là nấm linh chi đỏ.
Tác dụng của nấm linh chi đỏ
Nấm linh chi đỏ được biết đến là một trong những thảo dược chống oxy hóa, ngăn ngừa lão hóa tốt nhất. Đặc tính chống lão hóa là do trong nấm linh chi đỏ có hàm lượng SOD (Superoxide dismutase) cao – một enzyme giúp chống nhăn và chống lão hóa. Chất này hoạt động như chất chống oxy hóa và chống viêm trong cơ thể, trung hòa các gốc tự do có thể gây ra nếp nhăn.
Nấm linh chi đỏ giúp chống nhăn và chống lão hóa, duy trì độ ẩm và sự mượt mà của da
(nguồn: Linh chi Trường Sinh)
Các polysaccharides và polypeptide tìm thấy trong nấm linh chi đỏ giúp làm trì hoãn quá trình lão hóa bằng các cơ chế sau:
1. Giúp tăng cường và điều chỉnh chức năng miễn dịch – trì hoãn lão hóa ở người trưởng thành và người cao tuổi. Mặt khác, đối với các thanh thiếu niên, hệ thống miễn dịch sẽ được tối ưu hóa để đảm bảo sự tăng trưởng lành mạnh.
2. Giúp điều chỉnh sự trao đổi chất, tăng cường tổng hợp acid nucleic và protein trong huyết tương, gan và tủy xương, do đó hiệu quả ngăn ngừa lão hóa. Sử dụng nấm linh chi đỏ để ngăn chặn lão hóa không chỉ cho những người già, mà còn cần thiết cho những người trẻ, vì quá trình tăng trưởng và phát triển cuối cùng sẽ dẫn đến lão hóa – điều không thể tránh khỏi.
3. Một nguyên nhân khác của quá trình lão hóa là sự thuyên giảm của chất chống oxy hóa trong cơ thể. Những chất này cần thiết để bảo vệ cơ thể dưới tác động có hại của các gốc tự do. Polysaccharides từ nấm linh chi đỏ có các thuộc tính tương tự như SOD giúp loại bỏ các gốc tự do và ngăn chặn thiệt hại đến các cơ quan bằng cách ngăn chặn quá trình oxy hóa của chất béo, hành động này giúp bảo vệ các tế bào và trì hoãn quá trình lão hóa.
4. Bên cạnh đó, Polysaccharides tăng cường tác dụng của nấm linh chi đỏ trong tổng hợp DNA trong nhân tế bào, tăng số lượng các tế bào phân chia và kết quả là lão hóa bị trì hoãn.
Nấm linh chi đỏ còn có tác dụng tốt với làn da, góp phần bảo vệ da, duy trì và điều tiết nước, giữ được tính đàn hồi của da, duy trì độ ẩm và sự mượt mà của da. Nấm linh chi đỏ cũng ức chế sự hình thành và lắng đọng của melanin trong da – một yếu tố làm sạm da. Nấm linh chi đỏ giữ cho làn da mịn màng và bóng mượt, bên cạnh đó ngăn không cho da bị nhiễm trùng do vi khuẩn.
Qua những thông tin trên, hi vọng bạn đọc đã bổ sung cho mình những kiến thức bổ ích về tác dụng của nấm linh chi đỏ đối với quá trình lão hóa nói riêng và sức khỏe của cơ thể nói chung, từ đó chăm sóc tốt hơn cho bản thân và gia đình yêu thương của mình nhé.
Nấm linh chi có tác dụng gì | Bào tử nấm linh chi | nấm linh chi đỏ | tác dụng của nấm linh chi