Bệnh đái tháo đường hay còn gọi là tiểu đường là một bệnh mãn tính, đặc trưng bởi lượng đường trong máu cao hơn mức bình thường. Nguyên nhân là do sự thiếu hụt hoặc đề kháng insulin gây ra. Một vài loại đái tháo đường thường gặp là đái tháo đường típ 1 (giảm sản xuất insulin), đái tháo đường típ 2 (đề kháng với insulin), đáo tháo đường thai kì.
Các triệu chứng điển hình của bệnh đái tháo đường là khát nước nhiều, tiểu nhiều, sụt cân không rõ nguyên nhân, cảm thấy kiệt sức và mệt mỏi. Ngoài ra còn một số triệu chứng khác như buồn nôn, nôn mửa, mờ mắt, khô miệng, chậm lành vết thương, nhiễm nấm, nhiễm trùng âm đạo, ngứa vùng bẹn hoặc khu vực âm đạo.
Phòng bệnh hơn chữa bệnh nếu bạn biết cách phòng tránh thì sẽ hạn chế được bệnh, sau đây là một số cách để phòng chống tiểu đường.
- Hoạt động thể chất và tăng cường thể lực
Hoạt động thể chất và tăng cường sức mạnh của các bộ phận của cơ thể để kiểm soát đường huyết là chìa khóa để phòng ngừa bệnh tiểu đường.
Hơn nữa, tập thể dục thường xuyên giúp giảm cân, càng làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
- Kiểm soát cân nặng
Cân nặng quá mức khiến cơ thể khó sử dụng insulin để kiểm soát lượng đường trong máu. Vì vậy, hãy duy trì cân nặng khỏe mạnh bằng cách ăn uống hợp lý, cân đối nhu cầu năng lượng của cơ thể và tập thể dục thường xuyên, theo Doctor NDTV.
- Tránh thực phẩm chế biến
Tránh ăn các loại thực phẩm như gạo trắng và ngũ cốc khô vì chúng có nhiều carbohydrate tinh chế. Thực phẩm chế biến và chiên cũng không lành mạnh với chất béo và carbohydrate làm suy yếu sức khỏe.
Thay vào đó, nên ăn các loại carbohydrate lành mạnh như các loại đậu, ngũ cốc nguyên hạt.
4.Hạn chế nước ngọt
Soda, nước ngọt, nước trái cây, rượu, si rô, nước tăng lực là những nguồn đường mà cơ thể không cần, vì vậy nên hạn chế. Chỉ nên uống nước và sữa.
Cà phê và trà không đường có thể uống ở mức độ vừa phải. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng uống quá nhiều trà và cà phê – hơn 4 tách mỗi ngày, sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, theo Doctor NDTV.
- Nấm linh chi phòng chống tiểu đường
Với những bệnh nhân đã mắc bệnh đái tháo đường, nấm linh chi giúp tăng sản xuất insulin từ tuyến tụy, giúp tuyến tụy hoạt động tốt hơn nhờ việc tăng khả năng hấp thụ canxi của các tế bào tuyến tụy, giúp cân bằng lượng đường trong máu.
Không những vậy nấm linh chi còn giúp hỗ trợ ngăn ngừa sự thoái hóa của các tế bào beta tuyến tụy có chức năng sản sinh insulin. Cơ chế giải thích là do nấm linh chi có khả năng ngăn chặn các tổn thương tế bào beta tụy do alloxan gây ra nhờ hoạt chất polysacchairdes giúp trung hòa alloxan.
Ngày nay, bệnh đái tháo đường làm một trong những bệnh không lây nhiễm phổ biến trên toàn cầu. Số người mắc bệnh trên toàn thế giới nói chung và tại Việt Nam nói riêng đang dần gia tăng. Với những biến chứng nguy hiểm của bệnh đái tháo đường gây ra thì việc phòng ngừa và điều trị đái tháo đường rất quan trọng. Cần phải kiểm soát lượng glucozo trong máu định kì, có lối sống lành mạnh, gặp bác sĩ nếu có các biểu hiện mắc bệnh…Trong đó thì việc sử dụng nấm linh chi thường xuyên là một phương pháp tuyệt vời giúp hỗ trợ phòng ngừa và điều trị đái tháo đường.
Với sứ mệnh “Phát triển các dòng sản phẩm từ thiên nhiên phục vụ sức khỏe con người. “
Công ty TNHH Sản xuất và Thương mại Linh chi Trường Sinh là một nhà cung cấp Nấm Linh Chi uy tín chất lượng đảm bảo tại Việt Nam.
THÔNG TIN LIÊN HỆ
121 Lê Văn Sỹ, Phường 13, Quận Phú Nhuận, TP. Hồ Chí Minh
Hotline: 0937 600 688
Email: suckhoe@linhchitruongsinh.vn
Nấm Linh Chi | Linh Chi Trường Sinh | Tác Dụng Nấm Linh Chi | Nấm linh chi có tác dụng gì |Nấm Linh Chi Giảm Tiểu đường | Nấm Linh Chi chống tiểu đường