Nấm linh chi đã được nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh tác dụng đào thải độc tố, ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị nhiều loại bệnh tật. Vì những tác dụng quý đó mà nhiều đối tượng có thể dùng nấm linh chi để bồi bổ cơ thể, tăng cường sức khỏe. Một trong những cách đơn giản để dùng nấm linh chi là nấu trà linh chi uống. Sau đây là một số đối tượng nên sử dụng nấm linh chi thường xuyên.
Người bị suy nhược cơ thể, mệt mỏi căng thẳng, chán ăn mất ngủ
Các thành phần hydrocortisone trong nấm linh chi giúp giảm tình trạng mệt mỏi, mất ngủ, cải thiện chứng suy nhược thần kinh, giảm stress, giúp an thần. Nấm linh chi còn hỗ trợ tăng cường lưu thông máu lên não bộ, thúc đẩy hệ thần kinh hoạt động hiệu quả. Đối với những người thường xuyên gặp phải các vấn đề lo âu, chán ăn, mất ngủ,… thì uống trà linh chi sẽ giúp trấn tĩnh thần kinh, giúp ngủ ngon và sâu hơn, cải thiện chất lượng giấc ngủ. Nhờ đó mà người dùng nấm linh chi cải thiện chất lượng cuộc sống cũng như phòng chống những bệnh về tâm lý thường gặp, nhất là bệnh trầm cảm.
Người gặp các vấn đề về gan
Trong nấm linh chi có nhóm chất steroid với tác dụng giải độc gan, ngừng tổng hợp cholesterol, ức chế nhiều loại vi khuẩn, virus gây bệnh nên có hiệu quả bảo vệ và hỗ trợ chữa các bệnh của gan, tăng khả năng tái sinh cho các tế bào gan. Nhiều dược chất quý khác của nấm linh chi có hiệu quả hạn chế oxy hoá, giúp bảo vệ tế bào gan, giảm gánh nặng cho gan, đặc biệt là trong các trường hợp gan nhiễm mỡ, viêm gan, xơ gan, ung thư gan …
Người mắc các bệnh về xương khớp
Chất Provailen trong nấm linh chi có tác dụng làm giảm các cơn đau, giảm độ khô cứng của xương và giúp người bệnh xương khớp vận động dễ dàng hơn. Thêm vào đó là các thành phần trong nấm linh chi còn làm giảm viêm và ngăn ngừa các cơn đau viêm khớp, giảm các chứng đau nhức của bệnh thoát vị đĩa đệm.
Người gặp các vấn đề tim mạch
Bệnh nhân cao huyết áp có thể dùng nấm linh chi để làm hạ huyết áp, giảm lượng cholesterol, làm mòn các mảng xơ vữa trong động mạch, ổn định và điều hòa huyết áp lẫn nhịp tim. Thêm vào đó, nấm linh chi còn có tác dụng điều chỉnh lượng đường trong máu, giải độc, mát gan, tăng cường khả năng chuyển hóa chất và đào thải độc trong cơ thể, hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường – một nguyên nhân gây ra bệnh tim mạch.
Người bị thừa cân, béo phì
Nấm linh giúp kiểm soát cân nặng nhờ tác dụng đa dạng hóa hệ vi khuẩn đường ruột. Các nhà khoa học cũng chỉ ra rằng nấm linh chi làm giảm tình trạng viêm mạn tính và kháng insulin ở những người béo phì.
Bệnh nhân ung thư
Nấm linh chi có khả năng ức chế tăng sinh và di căn của các tế bào ung thư, đặc biệt là đối với ung thư gan, phổi, vú và cổ tử cung. Những người bị ung thư, đang trải qua quá trình hóa trị, xạ trị có thể dùng linh chi để nâng cao chất lượng cuộc sống.
Trẻ em và phụ nữ mang thai
Thành phần polysaccarit trong nấm linh chi giúp cải thiện hệ miễn dịch, acid ganodermic giúp ngăn ngừa các bệnh dị ứng da, dị ứng hô hấp, hen suyễn ở trẻ em.
Trong thai kỳ, phụ nữ cần bổ sung các dưỡng chất cần thiết nên có thể sử dụng nấm linh chi trong 6 tháng đầu và sau khi sinh để tiêu hóa dễ dàng, giảm căng thẳng mệt mỏi, tốt cho tim mạch, đào thải độc tố, giảm dị ứng, làm đẹp da và lấy lại vóc dáng.
Người cao tuổi nên uống trà linh chi thường xuyên
Nhờ các tác dụng hỗ trợ điều trị huyết áp cao, bệnh tim mạch, bệnh xương khớp, bệnh tiểu đường, cải thiện tình trạng suy nhược cơ thể, giúp tăng cường trí nhớ, … mà nấm linh chi rất tốt cho người cao tuổi.
Ngoài những đối tượng vừa nêu, người đang có sức khỏe bình thường vẫn có thể uống trà linh chi để nâng cao sức khỏe. Đặc biệt là nấm linh chi không gây ra các tác dụng phụ không mong muốn nên bạn và gia đình có thể dùng hàng ngày.